Ne iscrpljujte svoje telo: 5 pravila za vežbanje u toku vrelih letnjih dana
25/07/21 |
09:07
Vežbanje po vruÄinama može dodatno da optereti telo, pa je važno da znate granice i sluÅ¡ate svoj organizam
FOTO: Pixabay
FiziÄka aktivnost u toku vrelih letnjih dana može biti veoma opasna. Preterano vežbanje telo može da dovede u stanje prevelikog stresa, pa Äak i do problema poveznih sa vruÄinom, poput toplotnih grÄeva, toplotnih udara i dehidratacije.
Vežbanje po vruÄinama može dodatno da optereti telo, pa je važno da znate granice i sluÅ¡ate svoj organizam. Ako ste relativno novi u vežbanju ili se vraÄate posle posle pauze, trebalo bi da prilagodite vežbe umerenom intezitetu.
美濃クラフト コルテン鋼パウゼ キリン PZK-1 ※表札・LED照明付き 【12V変圧器が必要です】 【表札 サイン】 unipymes.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from unipymes.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.